मैनीफेस्टेशन: Act As If Technique अपनी इच्छाओं को सच बनाने का सरल तरीका
क्या आपने कभी सोचा है कि अपनी सोच और व्यवहार में बदलाव करके आप अपनी इच्छाओं को हकीकत में बदल सकते हैं? “Act As If” मैनीफेस्टेशन तकनीक इसी विचार पर आधारित है। यह तकनीक कहती …
Self Confidence कैसे बढ़ाये | आत्मविश्वास बढ़ाने के तरीके व टिप्स
हम आज आपको बताएंगे कि आत्मविश्वास कैसे बढ़ाएं, क्योंकि आत्मविश्वास जीवन का ऐसा आधार है, जिसके बिना हम अपनी मंजिल तक नहीं पहुंच सकते। आत्मविश्वास की कमी आपको दुनिया की दौड़ में पीछे छोड़ सकती …
मेडिटेशन कैसे करें? शुरूआती ध्यान करना कैसे सीखें | Meditation in hindi
मेडिटेशन करना सीखने के लिए आपको एक जगह निरंतर बैठे रहने कि आवश्यक्ता नहीं है एक समान्य व्यक्ति भी मेडिटेशन करने में सक्षम हैं। यह तो केवल आपकी चेतना (मानसिक स्थिरता) का अंग मात्र हैं …
पहला मेडिटेशन कैसे सीखें? शुरूआती लोगों के लिए योग और ध्यान विधियां | meditation kaise kare
मेडिटेशन करना चाहते हैं इसे सीखने के लिए आपको एक जगह निरंतर बैठेने कि आवश्यक्ता नहीं है मेडिटेशन कहीं भी और कभी भी किया जा सकता है। समान्य व्यक्ति भी मेडिटेशन करने में सक्षम हैं। …
रोजाना सुबह 12 सूर्य नमस्कार करने से हेल्दी और फिट कैसे बनेगें? जानें
सूर्य नमस्कार योगासनों में सर्वश्रेष्ठ हैं। यह अकेला अभ्यास ही साधक को सम्पूर्ण योग व्यायाम का लाभ पहुंचाने में समर्थ हैं। सुर्य की उपासना, सूर्य नमस्कार का क्रम यह प्रचलन सदियों से चला आ रहा …
सांसो पर ध्यान कैसे लगाएं | मेडिटेशन कैसे करते हैं? श्वास पर ध्यान कैसे किया जाता हैं
ध्यान – यह शब्द सुनने में तो सरल लगता है और कदाचित सत्य भी यही हैं। लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं कहीं पढ़कर अथवा सुनकर मात्र एक ही दिन में आप ध्यान करना सीख गए बात …
ध्यान केंद्रित कैसे करें ? | ध्यान की गहराई में कैसे जाएं – मन को एकाग्र कैसे करें ?
श्रीमद् भगवत गीता में श्री कृष्ण अर्जुन को मन शांत करने के दो उपाय बताते है – हे अर्जुन अपने मन को शांत करने के लिए तुम्हे उस पर दो धारी तलवार से प्रहार करना …
समाधि क्या है? ध्यान और समाधि में क्या अंतर | Three levels of samadhi
योगसूत्रों में उल्लेखित किया गया है कैसे ध्यान की उच्चतम अवस्था को प्राप्त किया जा सकता हैं। जब आप अष्टांग योग का अवसरन करने लगते हैं आप ध्यान की उच्चतम अवस्था जिसे समाधि कहते हैं …
ॐ ओ३मकार का महत्व – मंत्रा मेडिटेशन | om meditation in hindi
ऐसा कहा जाता है ॐ नादवाणी (ध्वनि) पूरे जगत के सभी सजीव और निर्जीव प्राणियों सभी में ओंकार (ॐ) नाद उत्पन्न हो रहा है इसलिए ओंकार को अतुल्य माना गया है। यहां ॐ की उत्पत्ति …
जीवन क्या है ? | मानव जीवन का रहस्य
बढ़ती उम्र, गुजरता समय, आखिर वो दिन आ ही गया जब मुझे इस सवाल को सामना करना था ” जीवन क्या है ? ” मानो इसने, एक पल के लिए मुझे हिला कर रख दिया …