अपने मन को शांत करने के 15 तरीके | Man ko shant kaise kare
हमें लगता है विचार हमें परेशान कर रहे हैं लेकिन अगर आप ध्यान दें, तो आपको पता चलेगा आपको या हमको बहुत सारे विचार परेशान नहीं करते है बल्कि एक ही विचार अलग अलग रूप …
Abhishek Dhruw
ज्योतिष अंक 1176 जो इच्छा पूरी करता है: Angel Number 1176
क्या हैं एंजल नंबर? क्या आपने कभी सोचा है कि ब्रह्मांड के पास हमारी इच्छाओं को पूरा करने के संकेत और साधन हो सकते हैं? यह सच है! अंक ज्योतिष के अनुसार, एंजल नंबर उन …
ध्यान के नियम: अष्टांग योग के 08 नियम | Dhyan ke niyam kya hai
ध्यान एक साधारण प्रक्रिया है यह आत्म-जागरूकता और मानसिक संतुलन प्राप्त करने का एक प्रभावी माध्यम है। ध्यान का सही लाभ तभी मिलता है जब इसे सही नियमों के साथ किया जाए। मगर कुछ सामान्यजनों …
उज्जायी प्राणायाम कैसे करें | कैसे उज्जायी श्वास उत्पन्न करें? | Ujjayi Pranayama in hindi
उज्जायी प्राणायाम एक विशेष प्रकार की श्वसन प्रक्रिया है, जिसमें हम गले से श्वास को नियंत्रित तरीके से लेते और छोड़ते हैं। यह प्रक्रिया समुद्र की लहरों या हल्की खर्राटे जैसी आवाज उत्पन्न करती है, …
ध्यान के चमत्कारिक अनुभव – कैसे होते हैं? गहरे ध्यान में होने वाले अनुभव | Dhyan ke chamtkarik anubhv
ध्यान अर्थात बोध, बोध हमारी चेतना (सजगता) का एक अंग हैं। सजगता से यहां मतलब मन की निष्क्रियता है जब अवशेष मात्र मन हमारी सजगता में बाधा ना पहुचा सकें, इस स्थिति को ही ध्यान …
सूर्य नमस्कार 12 बार ही क्यों किया जाता है प्रार्थना के आसन, नाम, संस्कृत के श्लोक
सूर्य नमस्कार या सूर्य प्रणाम, इसे केवल योग आसन की श्रेणी में नहीं रखा जाना चाहिए। सूर्य नमस्कार के 12 चरणों को आत्मसात करना एक समृद्ध अनुभव है। प्रत्येक आसान का अभ्यास शरीर मन और …
ध्यान कैसे लगाएं? ध्यान लगाने का सही तरीका क्या होता है | Sahi se dhyan kaise kare
ध्यान का अर्थ है – अपने मन को केंद्रित करना और उसे वर्तमान क्षण में रखना। यह एक ऐसी प्रक्रिया है, जिसमें हम अपने विचारों को नियंत्रित करना सीखते हैं और आंतरिक शांति का अनुभव …
नाड़ी योग क्या है? मानव शरीर में नाड़ियों के कार्य एवं महत्व | Nadi yoga in hindi
शरीर में नाड़ियों का विशेष महत्व है। नाड़ियां पैरों के तलवों से लेकर सिर के शिखर तक शरीर में प्रवेश करती है नाड़ी शरीर के उन सूक्ष्म रास्तों को कहा गया है जिनसे प्राण ऊर्जा …
मन को आज में कैसे रखें? How to keep your mind today
महेश की कहानी…! महेश अपने पूरे खानदान में पहला डॉक्टर हैं जब वह पहली बार डॉक्टर बना तो उसकी खुशी का कोई ठिकाना नहीं था। वह अपने परिवार में पहला डॉक्टर था, और उसकी सफलता …
05 रोचक प्रेरणा प्रसंग Vidhyarthiyon Ke liye
विद्यार्थी जीवन ऐसा समय रहता है जब student अपने भविष्य की नींव रख रहा होता हैं। यह ऐसा दौर है जिसमें मेहनत, लगन और आत्मअनुशासन के बल पर success की राह बनाई जाती है। ऐसा …